NÆRVÆRETS KRAFT
og kunsten at lede sig selv
Forårskursus:21-23. marts 2012 (starter kl. 17.00 den første dag) Efterårskursus:12-14. september 2012 (starter kl. 17.00 den første dag)
Mindfulness i hverdagen for alle
Workshop der giver dig effektive værktøjer til at styrke dit indre personlige lederskab – og tager udgangspunkt i emnerne fra bogen ”Nærværets kraft – og kunsten at lede sig selv”, som er udkommet på Gyldendal.
Det handler om det indre – om hvordan vi leder os selv - om at være til stede og nærværende i vores liv. Formelle ledere eller ej, er vi altid ledere i vores eget liv og workshoppen handler derfor om hvordan du kan lede dig selv med styrke og nærvær på trods af ydre omstændigheder. Til alle der vil styrke deres personlige lederskab. Uden nærvær er vi reaktive mennesker, der blot responderer ubevidst og automatisk ud fra fortidens vaner og mønstre. Uden nærvær kan vi ikke lede os selv. Med nærvær er vi bevidst handlende mennesker. Nærvær leder til klarhed, hjertelighed og handlekraft. Der er en verden til forskel.
Med nærværet som udgangspunktet gennemgår vi de 5 A’er fra bogen:
- Ansvar – tag fuldt ansvar for dit liv
- Accept – slut fred med fortiden og omfavn nutiden
- Adfærd – kommuniker bevidst og assertivt
- Agenda – erkend dit formål, dine værdier og personlige kvaliteter
- Action – Vær tro mod dig selv og vær i handling med integritet
De 5 A’er danner basis for et fyldigt program, suppleret med meditation, yoga og diverse øvelser.
Indhold:
Vi vil gennem refleksion, stilhed, nærvær, yoga, meditation, mental træning og inquiry øvelser gennemgå principperne i den roste bog; ”Nærværets kraft”. De (lidt over) 2 dage bliver nærværets kraft i handling – hvor du oplever, hvordan du gennem nærvær og ro, får direkte adgang til din egen personlige power. Personlig ledelse med overskud og nærvær.
Der kræves ikke at du i forvejen kender til hverken yoga eller meditation for at kunne deltage, da alle øvelser bliver tilpasset netop dit behov.
Kurset er netop at gøre nærvær og mindfulness, enkelt, praktisk og tilgængeligt for alle.
Inkluderet i prisen er et eksemplar af bogen.
Afsluttende mål og tema:
At deltagerne:
- Får konkrete værktøjer til at skabe nærvær i dagligdagen.
- Får værktøjer til at vende negative og begrænsede overbevisninger.
- Lærer at stå fast på egne rettigheder uden at skabe konflikter.w
- Opnår større respekt om egne værdier og personlige egenskaber.
- Opdager at resultater kan skabes uden stress.
- Opnår en dyb indre tilfredshed.
Sted: Kurset afholdes på Hotel Villa Strand/HORNBÆKHUS, beliggende i det skønne Hornbæk tæt på havet i det naturskønne Nordsjælland - og starter onsdag eftermiddag kl. 17.00 og slutter fredag kl. 16.00.
Konsulenterne bag kurset er Charlotte Fruergaard samt forfatteren til bogen ”Nærværets Kraft”, Ivan Fruergaard – der begge har mange års erfaring indenfor ledelse og bevidsthedstræning. Jf. winlife.dk og choiceconsulting.dk
Pris per deltager: Kr. 6.950,- ekskl. moms + ophold. Ophold og forplejning, inkl. 2 overnatninger og dejlige måltider: Kr. 2.850,- ekskl. moms.
Tilmeld dig
her. Spørgsmål og øvrig henvendelse bedes rettet til Team Consult Development: Tlf.: 48 30 15 68,
tc@team-consult.dk
